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未來三年教師都要接受法制培訓
本報訊 (記者張曉麗)人才的培養在教育,教育的關鍵在教師。省教育廳日前出台了《關於全面加強教師法制教育工作的意見》,提出在未來三年,將讓全體教師接受不同層次、不同形式的法制培訓,鼓勵教師主動學法、自覺用法,制止有害於學生的行為或者其他侵犯學生合法權益的行為。據瞭解,一些地方和學校,教師侵害學生合法權益甚至嚴重侵害學生人身權利的違法犯罪現象時有發生;一些教師在維護自身權益時採取不合法的手段,影響了正常的教學活動和社會秩序,損害了教師職業的良好形象。因此,我省計劃用三年的時間,確保全體教師接受不同層次、不同形式的法制培訓。省教育廳要求,各級教育行政部門通過組織開展法制演講比賽、法律教學比賽等形式的法制教育活動,提高教師學習法律的積極性。中小學校要通過專題培訓、法制報告會等多種方式,確保每位教師每年接受不少於10課時的法制培訓。今後,將把教師樹立社會主義法制理念、掌握法律知識以及依法開展教育教學能力、維護學生合法權益等情況作為教師師德和業績考核、崗位聘用、評優獎勵的重要內容。 (原標題:未來三年教師都要接受法制培訓)
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當我覺得傷心難過時,如何為自己打氣?
當我覺得傷心難過時,如何為自己打氣? 艾咪以文會友,歡迎您暢遊「艾咪看世界」,希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~我可以這麼做——1.開懷大笑。最新一期的《O雜誌》(美國知名的脫口秀主持人歐普拉)建議心情不好的人可多做以下幾件事,因為有愈來愈多的科學研究證實,它們能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家,讓自己開懷大笑。笑,能改善人的心情,即使是強迫洗碗機的,也有同樣的效果。2.快走或跳個有氧舞蹈。科學家早就發現,運動能紓緩鬱悶,改善心情,1999年的《內科醫學文獻》早已證實,運動和治療有一樣的效果,因為它能刺激神經傳導物質的分泌,像是腦內啡、血清素和多巴胺。3.聽聽瑪丹娜的音樂,大聲地唱,用力地搖擺。也有研究證實,聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現,聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊,它們連接建築設計與愉快感覺有關的腦部組織。4.上街為自己買束花吧。美國羅特格爾大學在2001年的研究,72%的年長者如果經常收到花長達六個月,會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現,花束比其他禮物更能帶來喜悅與快樂。5.找朋友聊聊天。孤立的人容易鬱悶痛苦,許多專家都建議,發生事情或心情低潮時,一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出,不只是找到支持的力量,還要有咖啡機歸屬感,要找那種可信任、可依賴的朋友。6.找隻狗玩玩。1999年的兩個研究都證實,寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一個研究也發現,養寵物的人比較不容易得心臟病,這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠,都能帶來快樂。我們不是因為快樂而唱歌,而是唱歌使我們快樂。——美國哲學家威廉.詹姆士如果你不開心,唯一能變開心的方法是,開心地坐直身體,並裝成很開心的花店樣子